芳香療法

芳香療法

文: 崴波工作室

芳香療法，就是利用精油來輔助醫療工作的另類
療法。說詳細點就是，你可以用薰香、沐浴、熱敷、
塗抹或是按摩等方法，將精油運用到日常生活當中，
用來增強身體各部份器官的防禦功能，減少疾病的傷
害。如果你經常感覺生活充滿緊張、焦慮、有壓力等
各種不穩定的情緒，芳香療法可以舒緩你的情緒，提
振你的精神。細心呵護照顧自己肌膚的美人兒，芳香
療法也是你另一種選擇，適當的精油能夠清淨肌膚、
保養活化你的肌膚。
倘若你有心改變個人的膚質，消除工作或生活壓
力所帶來的疲憊，甚或是增進身體的免疫力，芳香療
法絕對是你的最佳選擇。只是，用哪一種精油好？怎
麼用？請見本書的【精油篇】。

【精油篇】

將為你點點滴滴透露精油的一切，包括製成該類精油的植物本
身有何特質，該精油是從植物的哪個部位提煉而成，
而各類植物精油已經被肯定的療效，或是普遍認同的
可能療效何在；【精油篇】都會告訴你。另外，怎樣
用能讓你手上的精油揮發最大的功效，用薰香法？沐
浴？亦或是按摩？諸如此類的疑問，【精油篇】都會
跟你說分明。你還可以自己來調製你專屬的複方精油
，只此一家，別無分號；怎麼調？該注意什麼？【精
油篇】會交代得一清二楚。